פתרון תשבצים – משפר את הקוגנטיביות

העיסוק בתשבצים מציע יותר מסתם אתגר מנטלי; זה הופך לתרגיל הוליסטי עבור המוח. תהליך זכירת מילים, הגדרות ושימוש באסטרטגיות פתרון לא רק משפר את הזיכרון לטווח קצר אלא גם תורם לשיפור קוגניטיבי לטווח ארוך. מעבר ליתרונות הזיכרון, מחקרים מצביעים על כך שפתרון תשבצים קבוע עשוי למלא תפקיד בהאטת התקדמות מחלת האלצהיימר. המאמץ המנטלי הכרוך בפענוח רמזים ומילוי רשתות פועל כאימון למוח, ועוזר לשמור על כוחו לאורך זמן. יתר על כן, האופי הסוחף של פתרון תשבצים משמש כבריחה טיפולית, מקדם הרפיה, הפגת מתחים ותחושת הישג עמוקה, בסופו של דבר משפר את מצב הרוח ואת הרווחה הכללית של האדם. נו אז מה , לא תפתרו איזה תשבץ?

מיתר המחבר את השריר לעצם

אישה עשירה

פעמן *

פעמן *

עוף דורס *

תאור מעוות

תאור מעוות

יישוב בנגב

יישוב בנגב

מנשיאי צרפת *

מנשיאי צרפת *

חמאה הודית *

חמאה הודית *

גו, מרכז הגוף

טרוטה *

צורן, בלעז

צורן (בלעז)

טיפול באוכלוסיות מצוקה

שרה וחברת כנסת לשעבר *

שרה וחברת כנסת לשעבר *

טיפול באוכלוסיות מצוקה

מסרטי רוב ריינר

מסרטי רוב ריינר

טרוטה *

מדבר *

מדבר *

נהג עימו בחומרה *

נסתר, טמיר *

נסתר, טמיר *

בכי של שמחה

בכי של שמחה

סדר יום

סדר יום

נהג עימו בחומרה *

בלקאאוט

תיאטרון היסטורי ברוסיה

תיאטרון היסטורי ברוסיה

בלקאאוט

תפקיד מיניסטריאלי *

תפקיד מיניסטריאלי *

קיבוץ בכרמל *

קיבוץ בכרמל *

“באופן מעשי”

באופן מעשי

מין קוץ

מין קוץ

חלק במצלמה או במכשיר אופטי

חלק במצלמה או במכשיר אופטי

שחקנית ומגישה בארה”ב

בדולח, קריסטל *

מדינה בארה”ב *

מדינה בארה”ב *

בדולח, קריסטל *

שחקנית ומגישה בארה”ב

סלט ים תיכוני

סלט ים תיכוני

עוף דורס *

פסל מקראי

פסל מקראי

פסל מקראי

פסל מקראי

משרי החינוך בארץ

משרי החינוך בארץ

אישה עשירה

הסגר ימי

הסגר ימי

כינוי בלשון הדיבור לבריון אלים *

משקה האלים *

שטח קרקע של כ-3 דונמים

שטח קרקע של כ-3 דונמים

משקה האלים *

מושב בעמק יזרעאל

מושב בעמק יזרעאל

כינוי בלשון הדיבור לבריון אלים *

קיבוץ בנגב *

קיבוץ בנגב *

מבני המן *

מבני המן *

רחב יד

מרפסת

מרפסת

רחב יד

מראשי אמ”ן בעבר

אידיוט, טמבל (עגה)

אידיוט, טמבל (עגה)

מחבר הספר “רומן רוסי”

מחבר הספר “רומן רוסי”

מרוצה ממה שיש לו

עומד על המקח, וכחני

יונק ממשפחת הפריים *

יונק ממשפחת הפריים *

סרט ישראלי משנות ה-80

סרט ישראלי משנות ה-80

עומד על המקח, וכחני

מרוצה ממה שיש לו

מנשותיו של למך

מנשותיו של למך

פלסטר *

פלסטר *

חוסר ודאות קל

חוסר ודאות קל

אבי ההתיישבות הציונית

אבי ההתיישבות הציונית

חצי אי לחופו של הים השחור

 

סלנג *

סלנג *

חצי אי לחופו של הים השחור

מראשי אמ”ן בעבר

עיר השוטים

מוצנע, לא פומבי

אורבניזציה

אורבניזציה

לשון הרע

לשון הרע

מוצנע, לא פומבי

“הדבר היקר לו ביותר”

פריט חדשותי

פריט חדשותי

“הדבר היקר לו ביותר”

להקת רוק בריטית שהוקמה בשנות ה-60

מספרי רם אורן

מספרי רם אורן

זנב הכבשה

זנב הכבשה

פילנתרופ *

גז דליק נטול צבע וריח *

גז דליק נטול צבע וריח *

פילנתרופ *

להקת רוק בריטית שהוקמה בשנות ה-60

אסתמה

אסתמה

פילם

פילם

סלנג *

סלנג *

עיר, קרת

עיר, קרת

מדינה באסיה *

המאפיין משטר רודני

מטרונום *

המאפיין משטר רודני

סוג של פסטה *

סוג של פסטה *

מונח בפיזיקה

מונח בפיזיקה

מדינה באסיה *

חומצה אמינית מסיסה במים

חומצה אמינית מסיסה במים

ממפקדי פיקוד הדרום בעבר

ממפקדי פיקוד הדרום בעבר

בקיצור נמרץ, בשטחיות

משירי ביאליק

משירי ביאליק

קצה חד ודוקרני בצמח

קצה חד ודוקרני בצמח

בהמה גסה

בהמה גסה

בקיצור נמרץ, בשטחיות

מראשי אמ”ן בעבר

כינוי גנאי למשטר כושל

כינוי גנאי למשטר כושל

סבון

סבון

ממשפחת הסמוריים *

ממשפחת הסמוריים *

מראשי אמ”ן בעבר

עיר בשוויץ

עיר בשוויץ

מעלה גרה באפריקה

מעלה גרה באפריקה

שרף ריחני

חפץ הניתן כעירבון

חפץ הניתן כעירבון

חצוף *

חצוף *

אסף כוח ואנרגיה מחדש

אסף כוח ואנרגיה מחדש

מדינה בעלת כוח צבאי או כלכלי

שרף ריחני

יחידה בעלת קיום עצמאי

יחידה בעלת קיום עצמאי

פרמנט

פרמנט

שם כולל למקצועות עיוניים

שם כולל למקצועות עיוניים

סוג דגן

עבודת אדמה *

עבודת אדמה *

סוג דגן

עוף אוסטרלי גדול *

חלון קטן

נחוש, אסרטיבי *

היה זמר פופ אמריקאי *

היה זמר פופ אמריקאי *

אדם *

אדם *

חרש פח *

סופר צרפתי בעבר

סופר צרפתי בעבר

חרש פח *

שיטתי

שיטתי

מנגידי בנק ישראל *

מנגידי בנק ישראל *

נחוש, אסרטיבי *

קבוצת איים

הקדמה ליצירה מוזיקלית *

הקדמה ליצירה מוזיקלית *

קבוצת איים

היה זמר פופ אמריקאי *

היה זמר פופ אמריקאי *

עיר גדולה באוקראינה *

נעשה יציב יותר, התחזק *

נעשה יציב יותר, התחזק *

מעידה, כישלון

מעידה, כישלון

במלוא הנכונות

במלוא הנכונות

מושב השוכן באזור העיר שדרות *

מושב השוכן באזור העיר שדרות *

עיר גדולה באוקראינה *

חלון קטן

פטריית מאכל

פטריית מאכל

קריאת תסכול, עגה

היררכיה *

הסכים, נאות

הסכים, נאות

איבר במערכת העיכול *

איבר במערכת העיכול *

מציפורי השיר

מציפורי השיר

היררכיה *

חרש פח *

קיבוץ בגליל התחתון *

קיבוץ בגליל התחתון *

חרש פח *

כינוי לקבצן

כינוי לקבצן

עוף אוסטרלי גדול *

פגם, בסלנג

פגם (בסלנג)

סוג דקל

אמתלה *

סוג דקל

סגסוגת של נחושת ובדיל, ברונזה (בלעז)

עיר הבירה של בחריין

עיר הבירה של בחריין

סגסוגת של נחושת ובדיל, ברונזה (בלעז)

סריאלי

רועה גרמני

לא מושלם

לא מושלם

רועה גרמני

ההתגלות האלוקית בעולם

ההתגלות האלוקית בעולם

התכעס

ביזנס

ממיני הבקר

ממזכ”לי ההסתדרות

ממזכ”לי ההסתדרות

חשוב, נכבד

חשוב, נכבד

חזרה על אותם דברים פעם אחר פעם

שפת יהודי ספרד

שפת יהודי ספרד

זמר ומוזיקאי ישראלי

זמר ומוזיקאי ישראלי

חזרה על אותם דברים פעם אחר פעם

פילוסוף גרמני

שחקן וקומיקאי ישראלי

שחקן וקומיקאי ישראלי

פילוסוף גרמני

סופר אנגלי *

סופר אנגלי *

שלוחה של המעי הגס *

היררכיה *

המהלך החל ואין דרך חזרה

המהלך החל ואין דרך חזרה

משרי האוצר של ישראל *

אי בארכיפלג של האיים הבלאריים

אי בארכיפלג של האיים הבלאריים

משרי האוצר של ישראל *

ספינת מעפילים

ספינת מעפילים

היררכיה *

שלוחה של המעי הגס *

איבר פנימי בגוף

משכנות עוני *

משכנות עוני *

איבד את השפיות

איבד את השפיות

מסורבל

מסורבל

הקדמה ליצירה מוזיקלית

הקדמה ליצירה מוזיקלית

מלחין ישראלי

מלחין ישראלי

סוג עץ *

סוג עץ *

איבר פנימי בגוף

כלי מטבח לרידוד נתחי בשר

כלי מטבח לרידוד נתחי בשר

סדרה טלוויזיה ישראלית

סדרה טלוויזיה ישראלית

יחס אוהב

ממיני הבקר

מוזיקה לליווי מצעד, מנגינת לכת *

מוזיקה לליווי מצעד, מנגינת לכת *

מגדל החמצה *

מגדל החמצה *

חומר לחיטוי ולשמירה מנזקי עש *

חומר לחיטוי ולשמירה מנזקי עש *

כמו, לכאורה

קשר נצחי ועמוק

קשר נצחי ועמוק

חי חיי נדודים

נחוש, אסרטיבי *

נחוש, אסרטיבי *

משל לדבר שחלף מן העולם

משל לדבר שחלף מן העולם

חי חיי נדודים

קיבוץ בעמק חפר

חידונאי ישראלי

חידונאי ישראלי

ממרח שומשום

ממרח שומשום

חומר נקבובי המשמש לרחצה

חומר נקבובי המשמש לרחצה

חמור בר

חמור בר

החלופה העברית לסווצ’ר

החלופה העברית לסווצ’ר

טיעון, הנמקה *

סוג דגן

סוג דגן

חומר לחיטוי ולשמירה מנזקי עש *

קצב של קטע מוזיקלי, מפעם

קצב של קטע מוזיקלי, מפעם

משירי חוה אלברשטיין *

משירי חוה אלברשטיין *

מסימני הניקוד

אוטוריטה

אוטוריטה

מסימני הניקוד

חומר לחיטוי ולשמירה מנזקי עש *

בהסח הדעת

בהיסח הדעת

יצר בסיסי (בלעז)

יצר בסיסי (בלעז)

“סובל דיחוי”

“סובל דיחוי”

עץ נשיר הגדל בגדות נחלים

מין מאפה *

מין מאפה *

עץ נשיר הגדל בגדות נחלים

מדינה בארה”ב *

מדינה בארה”ב *

רחש קל רשרוש *

רחש קל רשרוש *

טיעון, הנמקה *

מרמטכ”לי צה”ל *

מרמטכ”לי צה”ל *

מרמה (עגה)

בשלווה וברוגע

בשלווה וברוגע

דרגה גבוהה בצבאות זרים *

דרגה גבוהה בצבאות זרים *

כל יצור הקיים בעולם

ותיק מלחמה *

ותיק מלחמה *

רוצה מאוד, משתוקק

משכיל

משכיל

רוצה מאוד, משתוקק

פסקה הצלחתו *

פסקה הצלחתו *

כל יצור הקיים בעולם

קשה הבנה *

מלך מצרי

מלך מצרי

קשה הבנה *

קיבוץ בעמק חפר

מועצה ליד חדרה

פרשה בספר שמות *

פרשה בספר שמות תשבץ *

מאבני החושן *

מאבני החושן *

כינוי להולכי בטל, ריקים ופוחזים *

ספר ילדים מאת מיכל סנונית *

ספר ילדים מאת מיכל סנונית *

כינוי להולכי בטל, ריקים ופוחזים *

מועצה ליד חדרה

כמו, לכאורה

מושב בין עפולה לבית שאן

מושב בין עפולה לבית שאן

סריאלי

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *